2. varg1
3. radostinalassa
4. mt46
5. leonleonovpom2
6. wonder
7. kvg55
8. planinitenabulgaria
9. hadjito
10. sparotok
11. zaw12929
12. getmans1
13. bosia
14. rosiela
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. vidima
8. dobrota
9. ambroziia
10. donkatoneva
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. mimogarcia
9. bateico
10. iw69
Прочетен: 8860 Коментари: 24 Гласове:
Последна промяна: 28.05.2009 13:14
1-И ДЕН
След ставане от сън: чаша минерална вода със сока от един лимон.
/добре, това кефи, може би е свежо.../
Закуска: В 1 ч.ч. прясно мляко (с масленост 1,5 %)разбъркайте 3 с.л. мюсли, 1 с.л. кисело мляко и 1 ябълка, нарязана наситно.
/така.. аз по принцип не закусвам, така че ще го преживея това количество/
10 часа: 200 мл сок от вишни.
/сокче е добре.... само че къде е кафето?!/
Обяд: Сварете в подсолена вода 30 г ориз. Когато изстине, настържете вътре 1 ябълка. 16 часа: 200 мл сок от вишни.
/с тия 30 грама ориз, такава енергия шеми дойде,че мисля, че може да спрем АЕЦ-а изцяло и да оставите другото на мен!/
Вечеря: същата, като обяда.
/мммм страхотно, ако някога сте яли варен ориз..ей така без нищо, и то в количество от 30 грама, знаете за какво говоря/
Преди лягане: 1-2 чаши билков чай.
/ще пропусна.../
ОТ 2-И ДО 5-И ДЕН
През целия ден на всеки кръгъл час, когато в диетата не е предвидено друго, пийте по чаша минерална вода.
/ако не се удавите дотогава, ми се обадете.. и както нямате храна, ще се чувствате като презокеански лайнер, който се клатушка от вълнението/
8 часа: чаша минерална вода със сока на 1 лимон.
10 часа: 2 чаши билков чай.
12 часа: 250-300 мл зеленчуков сок - например от моркови,спанак, зеле, домати, целина, ряпа, чушки. Ако ви е трудни да си го приготвите, сварете и пасирайте същите зеленчуци.
14 часа: 2 чаши билков чай.
16 часа: 200 мл сок по избор.
19 часа: като в 12 часа.
21 часа: чаша билков чай.
/ъъъъъъ, аз тук хапка не видях, само пийка?! Помощ, давя се!/
6-И ДЕН
След ставане от сън: чаша минерална вода със сока от 1 лимон.
/каква изненада!/
10 часа: филийка черен хляб, намазана с 1 с.л. сметана, половин ябълка, 1-2 чаши билков чай.
/сметана с хляб е култово ядене за диета... никак не е калорично :)/
12-13 часа: 300 мл зеленчуков сок или пюре (картофите и варивата са забранени ).
/е, много ясно.... то ще е едно пюрееее/
15 часа: 1 портокал, 1 печена ябълка, чаша билков чай.
/печена ябълка звучи също толкова "яко" като варен морков.. не е ли по-полезно да са пресни, та да им останат поне малко витамини!??!/
18-19 часа: Картофена супа от 400 мл зеленчуков бульон, 150 г кар- тофи и 2 с.л. олио. /нали картофите бяха забранени!?/
21 часа: чаша билков чай.
През целия ден изпийте и 1,5 л минерална вода.
/и вече спкойно си ходете със спасителна жилетка....бих се чувствала као балон с вода.. не,не като балон, като спаружен балон/
7-И ДЕН
След ставане от сън: чаша минерална вода със сок на 1 лимон.
7-8 часа: 2 филийки пълнозърнест хляб, тънко намазани с маргарин, 50 г кисело мляко, чаша кафе или черен чай.
10 часа: В 4 с.л. кисело мляко настържете 1 ябълка.
12-13 часа: В 150 мл зеленчуков бульон сварете 150 г картофи. Гарнирайте ги с варен морков и полейте всичко с лимонов сок и 2 с.л. олио. Салата от 1 домат.
15 часа: 1 портокал и компот от 1 ябълка. 18-19 часа : Нарежете на кръгчета 250 г праз и чушки. Сварете ги на супа с 250 мл зеленчуков бульон. /компота от една ябълка специално ще го сваря, обърна с капачката надолу и ще чакам да изстине!!/
21 часа: чаша билков чай.
Констатирам, че 7-мия ден си е направо пиршество.. Та ако има кандидати за умиране, или просто и вие сте в криза, ето ви един чудесен начин да спестите пари :)
И сега се сетих за диетата на един приятел - диета киви /ядеш всичко, без киви! защото диетата е да се лишиш от нещо.. и ако това е диета киви, то не яжте киви!/ :)
права си.
я и кажи на колежката да отвори на дюкан :)
28.05.2009 13:03
И благодаря за първата усмивка - аз си ги колекционирам :) !
28.05.2009 14:13
но
докато читях твоя постинг виждах как се надига в мен неуправляем ....глад и гняф:))))))))))))))))) и без никво киви...имам цели 5 кила за подарък на някой ...ща ги обявЯ на търг...сеги е модерно или ща ги дам за благотворителност...тткава жестокост кат тойзи постинг не бях срещала скору...
иначе какаво....по време на криза е като любов по време на чума...глад и препекъни...киселици и гьостерици
За килата.. иде лято, споко, ще се стопят самички.... и без кивита :):):):) А любовта по време на чума си е споделена мъка.. поне ще си умреш щастлив и с половинка.. същото като диетата по време на криза, само дето няма да си щастлив,хаха :)
Аз затова си казвам, че не съм отказала цигарите,просто не ми се пуши вече 5 месеца :)
2. Главоболчо и уникално якия поздрав :)
3. Слънчо :)
4. Малкият Принц
5. dostin :)
6. Captain
7. МНЯ :)
8. martito :)
9. soleilelle
10. Докторката на блога ;)
11. Кака Сийка
12. Красита
13. "1984" = 2010 - това е проблемът
14. Бях на купон, мамо..
15. Вътрешно горене. Околосветско
16. Kаприция
17. Истината боли
18. Тимур и неговите командоси
19. БРАТОТО - Един бял гълъб в кожата на Змей:)
20. Околосветско приключение - Nolimittravels
21. Нав
22. Мис Бис :)
23. Clean Forte
24. Редуслим
25. Eremax